منتديات جداويه
عزيزي الزائر انت غير مسجل لدينا بتسجيلك في المنتدى يمكنك المساهمة والاطلاع علي كافة المواضيع فمواضيعنا دائما جديده ومتجدده
منتديات جداوية

الزبيب علاج لبعض الأمراض 377-wellcome


منتديات جداويه
عزيزي الزائر انت غير مسجل لدينا بتسجيلك في المنتدى يمكنك المساهمة والاطلاع علي كافة المواضيع فمواضيعنا دائما جديده ومتجدده
منتديات جداوية

الزبيب علاج لبعض الأمراض 377-wellcome


منتديات جداويه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

الزبيب علاج لبعض الأمراض 67i510
الزبيب علاج لبعض الأمراض 67i510


الزبيب علاج لبعض الأمراض 67i510


الزبيب علاج لبعض الأمراض 67i510



 

 الزبيب علاج لبعض الأمراض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جداويه
الدعم الفني
الدعم الفني
جداويه


نقاط : 7100
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
العمر : 32

الزبيب علاج لبعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: الزبيب علاج لبعض الأمراض   الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.08.09 11:42


أن كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو كنت لا تعاني منه ولكن ترغب في أن يظل في معدلات صحية
فعليك أن تعلم أن( الزبيب )هو احدى أفضل الأكلات الخفيفة التي يمكنك شراؤها. أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع .

في إحدى الدراسات أعطى الباحثون 87من الرجال الأفروأمريكيين إما مكملات البوتاسيوم أو أقراصاً وهمية ..وكانت النتيجة أن انخفض الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) لدى هؤلاء ممن تناولوا البوتاسيوم سبع درجات. كما انخفض لديهم الضغط الانبساطي (الرقم السفلي) قدر ثلاث درجات. وفي حين كانت نسبة البوتاسيوم التي أعطيت للرجال الخاضعين للدراسة عالية للغاية،

عليك تناول ثلاثة أكواب من الزبيب للحصول على نفس الكمية، فإن الكميات الأقل تعد مفيدة كذلك.
إن كوب فقط من الزبيب يحتوي على 272ملليجراماً من البوتاسيوم أي نحو 8% من المقدار اليومي .
وكما نعلم أن الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين .
لقد وجد أن كوب من الزبيب يحتوي على 0.8ملليجرام من الحديد، أي أكثر من 8% من الجرعة اليومية للرجال، 5% من الجرعة اليومية للنساء .

والزبيب غني بالألياف ويعتبر من الأغذية جيدة المصدر للألياف حيث يحتوي ربع كوب من الزبيب على حوالي 2جرام ألياف، أي حوالي 8% من المقدار اليومي.

ونحن نعلم أن الألياف لا تلعب فقط دوراً مهماً في المساعدة على الوقاية من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير .. ولكنها أيضاً تخفض الكولسترول واحتمال الإصابة بأمراض القلب.

في احدى الدراسات التي أجريت في مركز أبحاث ودراسات الصحة في لوس ألتوس في كاليفورنيا طلب الباحثون من مجموعة من الأشخاص الذين يعانون معدلات مرتفعة من الكولسترول تناول ثلاث أوقيات من الزبيب (أكثر من نصف كوب بقليل) يومياً كجزء من نظام غذائي عالي الألياف ومنخفض الدهون .. وبعد شهر انخفض الكولسترول الإجمالي لدى المشاركين بنسبة تزيد على 1/8 .. في حين انخفضت معدلات كولسترول البروتينات الدهنية - منخفضة الكثافة الضار (LDL) - بنسبة 15% .

والزبيب يستعمل في نزلات البرد ويدخل في أكثر المشروبات المغليات الصدرية والملطفة ، ويطبخ الزبيب بالماء حيث يشرب كملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالة الالتهاب وتقطير البول .

لا تتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين C مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صعبة المنال
مراقبة
مراقبة
صعبة المنال


نقاط : 6669
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

الزبيب علاج لبعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبيب علاج لبعض الأمراض   الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime129.08.09 6:17

الزبيب علاج لبعض الأمراض 19
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبيب علاج لبعض الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الهالات السوداء
» الخس.. أفضل علاج للأرق الليلي
» علاج جذري لمن يعانون من الربو بإذن الله
» الدكتور جابر القحطاني أفضل علاج لهرمون الحليب
» التلبينة النبوية علاج للسكر والضغط والكليسترول وأمراض القلب والشرايين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جداويه :: مملكة حواء :: الغذاء الطبيعي والصحي-
انتقل الى:  

المواضيع الأخيرة
» مقاول هناجر مستودعات ومصانع
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.01.19 14:33 من طرف مدير المنتدي

» بناء عظم بالمواد ابتداء من 400 ريال
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime102.07.17 12:38 من طرف مدير المنتدي

» عدسات اوكسجين الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:56 من طرف مدير المنتدي

» عدسات لوريال الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:55 من طرف مدير المنتدي

» عدسات لمار الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:53 من طرف مدير المنتدي

» عدسات سولوتيكا البرازيلية الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:53 من طرف مدير المنتدي

» عدسات بيلا الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:51 من طرف مدير المنتدي

» عدسات ديسيو الايطالية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:50 من طرف مدير المنتدي

» عدسات كوين كلر الايطالية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:49 من طرف مدير المنتدي

» عدسات انستازيا الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:48 من طرف مدير المنتدي

» عدسات ذهب الاصلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.06.17 5:47 من طرف مدير المنتدي

» فيلم قصير - قتل
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.11.16 4:35 من طرف balushio

» احصلي على روج ماك من عدسات بوش اند لومب
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:20 من طرف شموخ انثي

» احصلي على روج ماك من عدسات بيلا وبيلا دايموند
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:19 من طرف شموخ انثي

» احصلي على روج ماك من عدسات ديسيو
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:16 من طرف شموخ انثي

» احصلي على روج ماك من عدسات كوين كلر
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:15 من طرف شموخ انثي

» عدسات بوش اند لومب مجانا
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:14 من طرف شموخ انثي

» عدسات بيلا و بيلا دايموند مجانا
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:13 من طرف شموخ انثي

» عدسات ديسيو مجانا
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:12 من طرف شموخ انثي

» عدسات مجانا كوين كلر
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 22:11 من طرف شموخ انثي

» عروض عدسات سولوتيكا البرازيلية لرمضان
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.06.15 21:55 من طرف شموخ انثي

» اللقيمات بالكاسترد - منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:51 من طرف شموخ انثي

» القطايف - منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:50 من طرف شموخ انثي

» لقيمات بجوز الهند - مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:48 من طرف شموخ انثي

» طريقة عمل الدجاج المقرمش الحار - مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:47 من طرف شموخ انثي

» برياني الدجاج بالكركم - منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:42 من طرف شموخ انثي

» فيليه محشي بالمشروم والبازيلاء - مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:41 من طرف شموخ انثي

» سلطة كول سلو - سلطة الكرنب بطريقة كنتاكي
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:35 من طرف شموخ انثي

» اسهل محشي كوسة بالخلطة اللبنانية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:33 من طرف شموخ انثي

» أكواب الدانيت - سهل وسريع - مطبخي الصغير
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 21:30 من طرف شموخ انثي

» هناجر المستودعات والمصانع
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime115.06.15 19:19 من طرف مدير المنتدي

» فعاليات مثيرة طوال فترة الإجازة في منتزه ومطعم الفُلك البحري.
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime131.01.15 15:08 من طرف فهد حسين

» تجربتي مع حقن الميزو هير لعلاج تساقط الشعر
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime131.01.15 15:02 من طرف فهد حسين

» خطر غصن القنا موضي الشمراني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime127.09.14 20:25 من طرف alwafaa

» عدسات بيلا
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime121.09.14 21:00 من طرف مدير المنتدي

» عدسات ديسيو
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime105.03.14 20:43 من طرف مدير المنتدي

» عدسات كوين كلر الايطالية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime104.03.14 21:55 من طرف مدير المنتدي

» عدسات سولوتيكا البرازيلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime104.03.14 21:30 من طرف مدير المنتدي

» عدسات سولوتيكا هيدركولور
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime111.02.14 20:23 من طرف مدير المنتدي

» ملخص تفسير أول ثانوي الفصل الدراسي الثاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.05.13 4:23 من طرف الهمس المنقطع

» زفه اسلاميه كامله من تنفيذي 2010
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime123.05.13 23:55 من طرف توتا59

» للراغبين في ازالة الكرش واذابة الدهون
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime106.04.13 18:47 من طرف noha2

» فنادق للبيع في مكة
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime104.04.13 4:38 من طرف مدير المنتدي

» تنسيم في الراس
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:21 من طرف جداويه

» دكتور جابر القحطاني - مضادات الأكسدة
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:18 من طرف جداويه

» كنوز الطبيعة | جرثومة المعدة جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:17 من طرف جداويه

» الكوليسترول و تصلب الشرايين د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:13 من طرف جداويه

» كنوز الطبيعة | جرثومة المعدة جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:12 من طرف جداويه

» الكوليسترول و تصلب الشرايين د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:10 من طرف جداويه

» تليف الكبد د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:08 من طرف جداويه

» برنامج كنوز الطبيعة ( بائعي الوهم ) مع أ.د جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:06 من طرف جداويه

» كنوز الطبيعة | أمراض القولون جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:04 من طرف جداويه

» كنوز الطبيعة | أمراض القولون جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 7:01 من طرف جداويه

» فوائد النباتات والزيوت العطريه د.جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:59 من طرف جداويه

» فوائد النباتات والزيوت العطريه د.جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:55 من طرف جداويه

» ارتفاع ضغط الدم د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:53 من طرف جداويه

» كنوز الطبيعة | أمراض القولون جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:50 من طرف جداويه

» ارتفاع ضغط الدم د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:48 من طرف جداويه

» الكوليسترول و تصلب الشرايين د. جابر القحطاني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:46 من طرف جداويه

» الدكتور جابر القحطاني أفضل علاج لهرمون الحليب
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:31 من طرف جداويه

» دكتور جابر القحطاني - مضادات الأكسدة
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.03.13 6:27 من طرف جداويه

» إطلالة خليجية .. مكياج أخضر وذهبي وأسود
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 5:16 من طرف رزان

» احدث مكياج خليجى ومكياج سهرة
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 5:11 من طرف رزان

» صور مكياج خليجى من تصميم هموؤوؤسه.wmv
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 5:00 من طرف رزان

» يوميات شري عمل مكياج خليجي بسيط وسهل.
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:59 من طرف رزان

» khaleeg makeup"مكياج خليجي"
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:58 من طرف رزان

» مكياج اخضر وذهبي واسود .. وفخامة خليجية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:57 من طرف رزان

» مكياج خليجي ثقيل .. لمحبات الفخامة
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:55 من طرف رزان

» خطوات مكياج عيون - مكياج عرايس
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:54 من طرف رزان

» مكياج خليجي ملون
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:51 من طرف رزان

» مكياج خليجي أنيق
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:45 من طرف رزان

» مكياج خليجي فخم 2012
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime126.02.13 4:40 من طرف مدير المنتدي

» عروض جولي سنتر تمتعي في عروض البدكير في jolisalon
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime125.02.13 7:50 من طرف رزان

» كيفية فحص التربه
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime116.02.13 17:17 من طرف جلال محمد عبدالحميد

» بودرة تقوية الخرسانه
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime116.02.13 17:13 من طرف جلال محمد عبدالحميد

» حل كتاب الرياضيات للصف الثالث متوسط المنهج المطور الاستاذ احمد الديني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime111.02.13 5:27 من طرف مدير المنتدي

» تحضير مادة الرياضيات ثالث متوسط المنهج المطور الفصل الاول
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime111.02.13 5:21 من طرف مدير المنتدي

» حل اسئلة وتمارين مادة الرياضيات ثالثه متوسط
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime111.02.13 4:59 من طرف مدير المنتدي

» تحميل كتاب حلويات منزلية
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime109.01.13 4:52 من طرف rony123

» القسط الهندي و فوائده في الطب النبوي
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime108.01.13 16:20 من طرف جداويه

» زفة كاملة بدون موسيقى لشبيه الجسمي وبدون حماية لمدة 16 دقيقة مجانا
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime105.11.12 3:51 من طرف رسمتك حلم

» زفات من تنفيذي 2
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime105.10.12 7:54 من طرف fouzi.x

» انا ظلى عابر موضي الشمراني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.09.12 14:45 من طرف الغلى حبي

» تحميل كتاب مطبخ حواء
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime128.09.12 6:53 من طرف وردة الجوريxxx

» طراااااااااااائف
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime124.09.12 12:36 من طرف مدير المنتدي

» أقوى برنامج ثلاثي أبعاد مختص بتصميم الزخارف الجبسية :: مذهل صراحة :: Eat3D The Fountain 3DS Max 2010 DVD
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime109.09.12 19:15 من طرف alsiyabi

» زفة صلوا على خير البشر
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime103.09.12 23:27 من طرف هاجر

» مكتبة تضم اكثر من 7000 كتاب
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime103.09.12 14:38 من طرف جلال محمد عبدالحميد

» كتب هندسة معمارية pdf
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime103.09.12 14:25 من طرف جلال محمد عبدالحميد

» قاعدة لحساب تكلفة البناء عظم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime103.09.12 14:09 من طرف جلال محمد عبدالحميد

» زفه راشد الماجد خطوة خجل بدون اى دعايه
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime125.08.12 8:00 من طرف هوفي

» زفـــه ياسمــــو الاميـــره كـــــــــــامله بدون اعــلانات لعيــــونكم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime125.08.12 7:35 من طرف هوفي

» راضي وشيال موضي الشمراني
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime121.08.12 7:50 من طرف pomp88

» شاهد اخطر طائر في العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime129.07.12 15:30 من طرف جداويه

» ميني كنافة ناعمة | مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime129.07.12 15:17 من طرف جداويه

» كنافة بقمر الدين | مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime129.07.12 15:13 من طرف جداويه

» بسبوسة بالحليب المحلى | مطبخ منال العالم
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime129.07.12 15:09 من طرف جداويه

» برنامج tekla 15 sr2 كامل بالكراك
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime107.07.12 20:47 من طرف رامي الرجبي

» وصفات طبخ اناهيد
الزبيب علاج لبعض الأمراض Icon_minitime104.07.12 20:00 من طرف طريق المحبة

مدونات المنتدى
جداوية Net Log
جداوية تويتر
JDAWEA WORLD TV
جداوية فيس بوك
جداوية بلوجر
جداوية مزاج تي في
جداوية مكتوب
جداوية وورد بريس
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم